• youtube
  • facebook

1 cây sả, 1 quả chanh đun uống: làm sạch gan và giảm 4kg trong 7 ngày

Bỏ ra vài giờ đồng hồ để tập gym hay uống thuốc giảm cân có vẻ là quá khó với những chị em bận rộn hay sợ mệt đối với những phương thuốc đốt cháy cân nặng “thần tốc”.

Chính vì vậy, dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 1 phương pháp giảm cân bằng những loại nguyên liệu ngay trong gian bếp được hội chị em săn lùng ráo riết trong khoảng thời gian gần đây.

Nguyên liệu cần có:

– 1 cây sả.

– 1 quả chanh tươi (bạn có thể thay thế bằng chanh dây).

– 1 thìa canh mật ong.

– 500ml nước lọc.

– 1 túi trà (tùy ý của bạn).

– Cốc và thìa.

Sơ chế nguyên liệu:

– Sả mua về rửa sạch, để ráo rồi dùng dao cắt thành 3 khúc bằng nhau, đập dập một phần nào đó là được.

– Sau đó, cho sả vào nồi rồi đun cùng 500ml nước lọc đã được chuẩn bị, trong khoảng 10 phút với mức lửa nhỏ nhất.

– Đến khi bạn ngửi thấy mùi nước sả thơm lừng lên thì tắt bếp và đổ nước sả vào cốc, bỏ bã.

Cách làm:

– Bạn hãy cho túi trà vào nhúng trong cốc nước sả nóng, khi cốc nước này đã nguội bớt thì vắt lấy nước cốt chanh tươi vào cùng.

– Tiếp theo, cho mật ong vào, lấy thìa khuấy đều lên để các loại nguyên liệu hòa quyện cùng nước sả thành 1 thức uống thơm ngon là xong.

Cách sử dụng:

– Bạn nên uống 1 cốc vào buổi sáng khi bụng còn đói hay trước bữa ăn sáng, số nước đun còn lại uống trong ngày khi cảm thấy khát. Nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước 1 ngày hãy bổ sung thêm nước lọc cho đủ. Uống liên tục trong vòng 7 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tùy vào cơ địa từng người mà bạn có thể giảm nhanh hay chậm nhiều hơn 4kg sau 1 tuần.

Song song với việc sử dụng phương pháp bằng nước sả – chanh, bạn nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt hay thức ăn nhiều dầu mỡ, tuyệt đối không được bỏ bữa hoặc thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng.

Nên uống nhiều nước, tập luyện thể thao hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa và để làn da được nuôi dưỡng trắng sáng, mịn màng.

Chú ý nho nhỏ:

– Đối với những bạn bị viêm loét dạ dày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp giảm cân này.

create

Thiên Hương / thethaovaxahoi.vn

Thanh niên 9x Lệ Thủy, Quảng Bình đi đầu trong phong trào khởi nghiệp với mô hình nuôi thỏ Newzealand

Thanh niên 9x Lệ Thủy, Quảng Bình đi đầu trong phong trào khởi nghiệp với mô hình nuôi thỏ Newzealand

timer14/01/2019

Anh Tư cho biết, anh chọn nghề nuôi giống thỏ Newzealand để khởi nghiệp bởi loại vật nuôi này có nhiều ưu điểm về khả năng sinh trưởng, thịt thơm ngon, bổ dưỡng, được người tiêu dùng ưa chuộng…

Khu mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp sắp được bàn giao cho gia đình

Khu mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp sắp được bàn giao cho gia đình

timer10/01/2019

Một người con của Đại tướng Võ Nguyên Giáp xác nhận, gia đình và chính quyền địa phương sẽ tiếp nhận, quản lý bảo vệ khu mộ Đại tướng trước Tết.

Cận cảnh ngôi chùa lớn nhất Việt Nam - Nơi sẽ đặt báu vật thiên thạch mặt trăng 600.000 USD được đấu giá từ Mỹ

Cận cảnh ngôi chùa lớn nhất Việt Nam - Nơi sẽ đặt báu vật thiên thạch mặt trăng 600.000 USD được đấu giá từ Mỹ

timer08/01/2019

Sau khi hoàn thiện, quần thể chùa Tam Chúc ở Ba Sao, Hà Nam sẽ là ngôi chùa lớn nhất Việt Nam với diện tích 5000ha, với nhiều báu vật nổi tiếng và 1.200 bức tượng bằng dung nham núi lửa.

Tấm b,ia đá cổ r,ăn dạy con cháu của vị quan thanh liêm Quảng Bình

Tấm b,ia đá cổ r,ăn dạy con cháu của vị quan thanh liêm Quảng Bình

timer06/01/2019

Trong khuôn viên khu lăng mộ dòng họ Đặng ở xã Mai Thủy (Lệ Thủy) có một tấm bia đá ghi lời răn dạy cháu con, ra đời cách đây đã 266 năm. Người viết ra những lời nhắn nhủ sâu sắc ấy là một vị quan thanh liêm dưới thời chúa Nguyễn tên là Đặng Đại Lược. Điều đặc biệt, hậu thế của ông đều nhất mực nghe theo lời răn, sống thanh liêm, mẫu mực, không làm điều hổ thẹn với tiền nhân…