• youtube
  • facebook

1 cây sả, 1 quả chanh đun uống: làm sạch gan và giảm 4kg trong 7 ngày

Bỏ ra vài giờ đồng hồ để tập gym hay uống thuốc giảm cân có vẻ là quá khó với những chị em bận rộn hay sợ mệt đối với những phương thuốc đốt cháy cân nặng “thần tốc”.

Chính vì vậy, dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 1 phương pháp giảm cân bằng những loại nguyên liệu ngay trong gian bếp được hội chị em săn lùng ráo riết trong khoảng thời gian gần đây.

Nguyên liệu cần có:

– 1 cây sả.

– 1 quả chanh tươi (bạn có thể thay thế bằng chanh dây).

– 1 thìa canh mật ong.

– 500ml nước lọc.

– 1 túi trà (tùy ý của bạn).

– Cốc và thìa.

Sơ chế nguyên liệu:

– Sả mua về rửa sạch, để ráo rồi dùng dao cắt thành 3 khúc bằng nhau, đập dập một phần nào đó là được.

– Sau đó, cho sả vào nồi rồi đun cùng 500ml nước lọc đã được chuẩn bị, trong khoảng 10 phút với mức lửa nhỏ nhất.

– Đến khi bạn ngửi thấy mùi nước sả thơm lừng lên thì tắt bếp và đổ nước sả vào cốc, bỏ bã.

Cách làm:

– Bạn hãy cho túi trà vào nhúng trong cốc nước sả nóng, khi cốc nước này đã nguội bớt thì vắt lấy nước cốt chanh tươi vào cùng.

– Tiếp theo, cho mật ong vào, lấy thìa khuấy đều lên để các loại nguyên liệu hòa quyện cùng nước sả thành 1 thức uống thơm ngon là xong.

Cách sử dụng:

– Bạn nên uống 1 cốc vào buổi sáng khi bụng còn đói hay trước bữa ăn sáng, số nước đun còn lại uống trong ngày khi cảm thấy khát. Nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước 1 ngày hãy bổ sung thêm nước lọc cho đủ. Uống liên tục trong vòng 7 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tùy vào cơ địa từng người mà bạn có thể giảm nhanh hay chậm nhiều hơn 4kg sau 1 tuần.

Song song với việc sử dụng phương pháp bằng nước sả – chanh, bạn nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt hay thức ăn nhiều dầu mỡ, tuyệt đối không được bỏ bữa hoặc thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng.

Nên uống nhiều nước, tập luyện thể thao hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa và để làn da được nuôi dưỡng trắng sáng, mịn màng.

Chú ý nho nhỏ:

– Đối với những bạn bị viêm loét dạ dày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp giảm cân này.

create

Thiên Hương / thethaovaxahoi.vn

Bốn gương mặt nữ văn sĩ Quảng Bình

Bốn gương mặt nữ văn sĩ Quảng Bình

timer04/05/2019

Nhà phê bình văn học Bùi Việt Thắng - thành viên Trại sáng tác đã gửi đến Chuyên đề Văn nghệ Công an bài viết về bốn cây bút nữ Quảng Bình được bạn đọc chú ý: Nguyễn Thị Lê Na, Hoàng Thụy Anh, Nguyễn Hương Duyên và Trần Trác Diễm (Trác Diễm)...

Gương sáng hiến máu tình nguyện của chàng trai Lệ Thủy

Gương sáng hiến máu tình nguyện của chàng trai Lệ Thủy

timer03/05/2019

Sở hữu “thành tích” đáng nể trong phong trào hiến máu tình nguyện với gần 30 lần “cho đi”- cao nhất trên địa bàn huyện Lệ Thủy, anh Trần Văn Nho (SN 1980), Phó Giám đốc phụ trách phòng bán hàng VNPT Lệ Thủy vẫn hết sức khiêm tốn khi cho rằng đó là hành động “từ tâm” mà ai cũng có thể làm được. Anh là một trong những điển hình trong của trào hiến máu nhân đạo huyện Lệ Thủy.

Quảng Bình: Cảm phục 2 thanh niên c ứu thành công 5 em nhỏ đang chới với dưới sông

Quảng Bình: Cảm phục 2 thanh niên c ứu thành công 5 em nhỏ đang chới với dưới sông

timer25/04/2019

Đang chèo thuyền thúng vào bờ, Cương và Thành nghe thấy tiếng kêu cứu ở trên sông nên chèo đến, kịp thời cứu được 5 em nhỏ.

Vẻ đẹp dịu dàng của cô giáo Quảng Bình tương lai gây thương nhớ cộng đồng mạng

Vẻ đẹp dịu dàng của cô giáo Quảng Bình tương lai gây thương nhớ cộng đồng mạng

timer25/04/2019

Bên cạnh việc sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn, thân hình cân đối, đôi mắt to tròn cùng làn da trắng ngần, giọng nói êm dịu của 'cô giáo tương lai' Mỹ Linh cũng là điểm gây thương nhớ cho mọi người.